Autor: admin

Save the Date: Kursleiterausbildung „Frauenselbstsicherheit“ in Bremen!

Nach längerer Zeit ist es endlich wieder so weit: Der Bremer Ju-Jutsu Verband holt die Kursleiterausbildung Frauenselbstsicherheit zurück nach Bremen! In einer starken Kooperation mit dem NJJV (Niedersachsen) erwartet euch ein hochkarätiges Referentinnen-Team.

Die Ausbildung wird geleitet von Frauke Schlichting, Jana Colditz und Ramona Ratering.

Egal, ob ihr die vollständige Ausbildung absolvieren möchtet oder einzelne Module zur Lizenzverlängerung benötigt – sichert euch rechtzeitig euren Platz!

📅 Die Termine im Überblick

Die Ausbildung teilt sich in eine Online-Phase und ein kompaktes Präsenz-Wochenende auf:

💻 Online-Termine (jeweils 19:00 – 20:30 Uhr / 2 LE):

  • Dienstag, 03. November 2026
  • Donnerstag, 05. November
  • Dienstag, 10. November
  • Dienstag, 17. November
  • Sonntag, 22. November
  • Dienstag, 24. November
  • Dienstag, 01. Dezember

🥋 Präsenz-Wochenende (jeweils 10:00 – 18:00 Uhr):

  • Samstag, 09. Januar & Sonntag, 10. Januar 2027
  • Ort: Bremen (die genaue Halle/Örtlichkeit wird noch bekannt gegeben)

Die Ausbildung richtet sich an alle, die Frauen im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kompetent begleiten möchten.

Im Mittelpunkt der Ausbildung steht die Stärkung von Selbstsicherheit, Handlungskompetenz und Präsenz in herausfordernden Alltagssituationen. Die Teilnehmenden lernen, Frauen praxisnah und verantwortungsvoll in den Bereichen Selbstbehauptung, Gewaltprävention und Selbstverteidigung anzuleiten.

Inhalte sind unter anderem:

  • Selbstbehauptung und Kommunikation
  • Deeskalation und Konfliktmanagement
  • Methodik und Didaktik im Kursaufbau
  • Gewaltprävention und realistische Selbstverteidigung
  • Praktische Übungen und Vermittlungskonzepte

🔍 Wichtige Details

  • Teilnehmerzahl: Mindestens 10, maximal 20 Personen.
  • Lizenzverlängerung: Die Module sind auch einzeln buchbar, um bestehende Lizenzen zu verlängern.
  • Kosten & Ausschreibung: Die offizielle, detaillierte Ausschreibung folgt in Kürze.

📧 Interesse oder Fragen? > Voranmeldungen, Interessenbekundungen oder Fragen könnt ihr ab sofort direkt per E-Mail an Ramona Ratering (frauen (at) jjv-bremen.de) senden.
Schnell sein lohnt sich – wir freuen uns auf eine tolle Ausbildung mit euch!

Frohe Pfingsten! Urlaubsgrüße von unserem 1. Vorsitzenden Lars Müller

Moin Bremen! Pfingsten steht vor der Tür, das Wetter lockt nach draußen und unser 1. Vorsitzender Lars Müller hat sich bereits in den wohlverdienten Feiertagsmodus verabschiedet – natürlich nicht ganz ohne sportlichen Einsatz!

Direkt vom Strand schickt uns Lars sonnige Grüße und zeigt, dass ein echter Ju-Jutsuka selbst im Urlaub die Hände nicht stillhalten kann. Wenn die Trainingspartner in Bremen fehlen, muss eben die lokale Tierwelt für eine kleine Demonstration herhalten.

Der perfekte „Kreuzfesselgriff“ im Härtetest

Wie man auf dem Beweisfoto sieht, hat Lars einen ziemlich wehrhaften Partner für eine Lehrbuch-Demonstration gefunden. Mit perfektem Kreuzfesselgriff hat er die Scheren fest im Griff – Hebelwirkung und Bewegungskontrolle par excellence! Der Krebs scheint die Situation sportlich zu nehmen und sucht wohl schon nach dem richtigen Moment zum Abklopfen.

Lars lässt dazu ausrichten:

„Ich wünsche allen ein frohes Pfingstfest – insbesondere allen Bremern, ihren Familien und natürlich allen, die bei uns im Verband Ju-Jutsu machen! Genießt die freien Tage. Ich kämpfe hier oben an der Küste noch ein bisschen weiter mit den Krabben, und dann sehen wir weiter!“

Respekt, Kontrolle, Verantwortung – auch am Strand

Natürlich gilt das Ju-Jutsu-Motto auch im Urlaub: Wir kämpfen nicht gegen die Natur, wir lernen von ihr und beschützen sie. Keine Sorge also, der Krebs wurde nach dem Foto-Shooting selbstverständlich unversehrt und mit vollem Respekt wieder in die Nordsee entlassen.

Der gesamte Landesverband Ju-Jutsu Bremen e.V. schließt sich den Grüßen an: Habt tolle, erholsame Pfingsttage, genießt die Sonne und kommt gesund wieder auf die Matte!

WESPA übernimmt Sportpatenschaft für Nachwuchstalent

Der Sportfonds der Weser-Elbe-Sparkasse (WESPA) fördert in diesem Jahr Mitja Dinklage, einen erfolgreichen Sportler der Ju-Jutsu-Abteilung des TSV Imsum v. 1892 in Bremerhaven. Für seine herausragenden sportlichen Leistungen (darunter fünfter Platz bei den Deutschen Meisterschaften im Newaza Ju-Jutsu) sowie sein Engagement für junge Menschen im Sport erhält er eine Sportpatenschaft.

Lars Müller, Vizepräsident Breitensport des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes (DJJV) und Vorsitzender des Ju-Jutsu-Verbandes Bremen e.V., überreichte die Auszeichnung an Mitja Dinklage, der als Jugendvertreter des TSV Imsum fungiert. An seiner Seite stand sein Vater und Trainer, Stephan Mischer-Dinklage.

„Ein starkes Team: Ju-Jutsu-Prüfungen in Bremen mit Bravour bestanden!“

Bremen, 13. Dezember 2025: Spannung, Konzentration und am Ende strahlende Gesichter: Beim ATSB in Bremen fanden am vergangenen Samstag die Ju-Jutsu-Prüfungen statt und die Kandidaten überzeugten auf ganzer Linie! Unter den strengen, aber fairem Blick der Prüfer Max und Phil stellten sich die Prüflinge aus dem ATSB und dem TuS Komet Arsten den Herausforderungen ihrer Gürtelgrade. Das Ergebnis: eine beeindruckende Leistung, die nicht nur die Prüfer, sondern auch die Trainer begeisterte.

Zwei Vereine, ein Ziel
Besonders bemerkenswert war die Zusammenarbeit der Prüflinge, die trotz unterschiedlicher Niveaus und Vereinszugehörigkeiten als Team agierten. Die Kandidaten unterstützten sich gegenseitig, gaben Tipps und motivierten sich: ein echter Beweis für den Geist des Ju-Jutsu. „Es war toll zu sehen, wie die Gruppe zusammengewachsen ist“, so ein Trainer. „Hier ging es nicht um Konkurrenz, sondern um gemeinsamen Erfolg.“

Herausforderungen gemeistert
Von Grundtechniken über Fallschule bis hin zu anspruchsvollen Selbstverteidigungssituationen: die Prüfung forderte den Kandidaten alles ab. Doch mit Disziplin, Kampfgeist und einer Portion Humor meisterten sie jede Aufgabe. Besonders die Fortgeschrittenen zeigten dabei nicht nur ihr Können, sondern auch ihre Hilfsbereitschaft gegenüber den weniger Erfahrenen.

Stolze Prüfer, glückliche Kandidaten
Am Ende des Tages stand fest: Alle haben bestanden! Die Prüfer Max und Phil zeigten sich sichtlich zufrieden: „Die Leistungen waren durchweg stark. Vor allem die Teamdynamik und der Zusammenhalt haben uns beeindruckt.“ Auch die Trainer waren stolz und gratulierten ihren Schützlingen herzlich. „Ihr habt heute nicht nur eure Gürtel verdient, sondern auch gezeigt, was Ju-Jutsu wirklich ausmacht: Respekt, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung.“

Ein Tag, der verbindet
Die Prüfung war mehr als nur eine formale Hürde – sie war ein Beweis dafür, dass Ju-Jutsu Menschen zusammenbringt und Grenzen überwinden lässt. Die Kandidaten aus ATSB und TuS Komet Arsten haben bewiesen, dass man gemeinsam stärker ist. Und so endete der Tag mit Umarmungen, Glückwünschen und dem Wissen: Hier ist eine Gruppe gewachsen, die auch in Zukunft gemeinsam durchstarten wird.

Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge! Ihr seid ein tolles Team und habt gezeigt, was in euch steckt. Wir sind stolz auf euch!

Was kommt als Nächstes? Die frischgebackenen Gürtelträger freuen sich bereits auf die nächsten Trainings und vielleicht auf die eine oder andere gemeinsame Herausforderung! 🥋✨

Prüferfortbildung: Neues von dem Kompetenz-wochenende mit Jörg Häntzschel (5. Dan JJ)

Am 15. November 2025 traf sich die Ju-Jutsu-Gemeinschaft zu einem intensiven und inspirierenden Lehrgang, der ganz im Zeichen von Theorie und Praxis stand. Im Mittelpunkt: die Prinzipien des Ju-Jutsu und die Vermittlung des Beinstellens in der Gruppe – ein zentrales Element für Stabilität, Balance und effektive Technik.

Mit viel Fachwissen und Leidenschaft leitete Jörg Häntzschel (Prüfungsreferent im Landesverband) den Lehrgang und zeigte auf, wie theoretische Grundlagen direkt in die Praxis umgesetzt werden können. Besonders die Anwendungsbeispiele sorgten für Aha-Momente und begeisterten die Teilnehmer:innen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder konnte wertvolle Impulse für das eigene Training mitnehmen.

Die Gruppenarbeit stand dabei im Fokus: Gemeinsam wurden Techniken erarbeitet, ausprobiert und verfeinert. Die Atmosphäre war geprägt von Motivation, Austausch und dem typischen Ju-Jutsu-Geist. Am Ende des Tages gingen alle mit neuen Ideen, mehr Sicherheit und einem Lächeln im Gesicht nach Hause.

Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten, die diesen Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben! Ju-Jutsu lebt von solch lebendigen und praxisnahen Lehrgängen – wir freuen uns schon auf das nächste Mal!

Wer dabei war, weiß: Ju-Jutsu verbindet nicht nur Technik, sondern auch Menschen!

Werdet Kursleiter*in für FrauenselbstSicherheit! Lizenz-Aus-/Fortbildung startet bald!

Moin! Der Ju-Jutsu Verband Bremen e.V. lädt zusammen mit dem Hamburgischen, Schleswig-Holsteinischen und dem Niedersächsischen Ju-Jutsu Verband zur spannenden Lizenz-Aus-/Fortbildung zur Kursleiter*in FrauenselbstSicherheit ein!

Diese umfassende Reihe bereitet euch darauf vor, Selbstverteidigungskurse und Workshops für Frauen zu planen und erfolgreich durchzuführen. Das Programm kombiniert Online-Sitzungen (Start: Di, 04.11.2025) mit einem packenden Präsenz-Wochenende am 17. und 18. Januar 2026 in Hamburg.

Ob ihr eine neue Lizenz erwerben oder die bestehende verlängern möchtet – dieses Angebot ist genau das Richtige für euch, wenn ihr mindestens den 3. Kyu Ju-Jutsu/Jiu-Jitsu (oder gleichwertig BJJ) und das 18. Lebensjahr erreicht habt.

Achtung: Der Anmeldeschluss für die gesamte Ausbildung ist der 01.11.2025!

Ramona Ratering freut sich riesig auf eure Anmeldungen! Sichert euch jetzt euren Platz per E-Mail an:
frauen (at) jjv-bremen.de

Lasst euch diese Chance nicht entgehen und werdet Teil des engagierten Teams, das Frauen in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung stärkt!

Ausschreibung findet sich unter: https://jjv-bremen.de/termine/

Kompetenter Besuch beim TSV Imsum: Landeslehrgang mit Steve Roßberg

Der TSV Imsum war am 27.09.2025 Gastgeber für den Landeslehrgang mit Steve Roßberg. Als hochqualifiziertes Mitglied der AG-SV (Arbeitsgemeinschaft Selbstverteidigung) konnte Steve nicht nur seine sportliche, sondern auch seine berufliche Kompetenz einbringen.

Er vermittelte den teilnehmenden Ju-Jutsukas verschiedene effektive Trainingsformen und übte diese in realistischen Mini-Szenarien ein.

Küsten-Cup 2025: Erfolge in Cuxhaven

Beim diesjährigen Küsten-Cup am Samstag, den 13.09.2025 in Cuxhaven gingen insgesamt sechs Sportler aus Bremen und Bremerhaven an den Start: ein Teilnehmer von Komet Arsten (Bremen) und fünf Jujutsukas vom TSV Imsum (Bremerhaven). Das Turnier verzeichnete eine Gesamtteilnehmerzahl von 142.

Top-Leistungen im Fighting und Ne-Waza

Im Fighting-Wettbewerb zeigte Miley Kück (TSV Imsum) eine herausragende Leistung. Mit großem Kampfgeist dominierte sie ihre Klasse und sicherte sich souverän den 1. Platz.

Mats Hillebrecht (TSV Imsum) hatte es schwer in seiner Kategorie. Er traf auf einen sehr erfahrenen Gegner und musste sich im Modus „Best-of-Three“ geschlagen geben. Obwohl er sich von Kampf zu Kampf steigern konnte, verlor er beide Auseinandersetzungen.

Ne-Waza: Debütanten und Medaillengewinner

Alle weiteren Sportler traten im Ne-Waza (Bodenkampf) an:

Melina Plett (TSV Imsum) und Felix Hanke (TSV Imsum) kämpften sich tapfer durch ihre Teilnehmerfelder und sammelten wertvolle Erfahrungen. Melina erreichte einen starken 4. Platz, während Felix den 3. Platz und damit eine Medaille erkämpfte.

Für David Pede (Komet Arsten) war es ein beeindruckendes Debüt: Er schaffte es auf Anhieb auf den 2. Platz.

Zum Abschluss musste auch Trainer Mitja Dinklage (TSV Imsum) selbst auf die Matte. Dank seines großen Erfahrungsvorsprungs konnte er sich in seiner Klasse gegen seine physisch starken Gegner behaupten.

Lehrgang mit Stefan Gautier beim TSV Imsum von 1892 in Bremerhaven e.V.

Am 30. August 2025 war Stefan Gautier, Landessportwart des Ju-Jutsu-Verbandes Bremen e.V., zu Gast beim TSV Imsum in Bremerhaven.
Der jährliche Lehrgang bot den Teilnehmenden wieder wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen.
Für die Ju-Jutsu-Kids startete der Tag mittags mit dem „Guardspiel“. Stefan Gautier erläuterte dabei das besondere Zusammenspiel von Guard und Postura und zeigte im Anschluss verschiedene Techniken zur Befreiung.

Bei den Erwachsenen lagen später verschiedene „Takedowns“ im Fokus – darunter auch der Reisballenwurf, dessen Wurzeln im Ringen und Judo liegen und der heute fester Bestandteil des Ju-Jutsu ist.

Obwohl Armhebel nicht im Mittelpunkt des Lehrgangs standen, betonte Stefan Gautier immer wieder mit einem Augenzwinkern: „Armhebel wirken nicht bei jeder und jedem – aber Luftholen müssen sie alle!“

Ein Motto, das bereits jetzt die Einladung für den nächsten Lehrgang im kommenden Jahr prägt.