Frauen

Gewalt gegen Frauen – nicht mit uns!

Fassungslosigkeit und Bestürzung herrschen über die Angriffe auf Frauen in der Silvesternacht 2015 / 2016. Jede Frau muss sich in der Öffentlichkeit frei bewegen können!
Es ist die Aufgabe des Staates, die Freiheit und Unversehrtheit jedes einzelnen zu gewährleisten. Soweit die Theorie. In der Realität kann die Polizei nicht überall gleichzeitig sein. Genau in dieser Lücke ist die Selbstverantwortung jeder einzelnen Person selbst gefragt. Wir helfen kritische Situationen im Vorfeld zu erkennen und diesen -so weit es möglich ist- aus dem Weg zu gehen.

Was unterscheidet Frauen Selbstverteidigung von Kampfsport / Kampfkunst?

Im Kampfsport / Kampfkunst gibt es hunderte mehr oder weniger effektive Techniken. In der Frauen-Selbstverteidigung beschränken wir uns auf wenige, effektive und schnell erlernbare Techniken. Bedenken Sie, dass es in der Selbstverteidigung keinen Kampfrichter und keine Regeln gibt.
Unsere Kursleiter vermitteln in ihren Kursen aber nicht nur Selbstverteidiungstechniken, sondern vor allem auch wie man gefährliche Situationen erkennt und schon vorher dagegen vorgeht. Gewalt fängt nicht erst bei der körperlichen Auseinandersetzung an.
Außerdem stärken sie durch spezielle Übungen das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen und verhelfen ihnen so zu mehr Lebensqualität, denn Täter suchen sich Opfer; keine Gegner.

Das Ampelprinzip

Der DJJV hat seine Kursmodelle nach dem Ampelprinzip entwickelt.

Die Basis wird von der Prävention (grün) gebildet. Hierbei geht es zum einen darum Gefahren und gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden und zum anderen um die Grundlagen der Deeskalation, Intervention und Streitschlichtung.

Die nächste Stufe ist die Selbstbehauptung (gelb). In diesem Bereich werden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt, aber auch geübt Konfrontationen durch Selbstbehauptung zu entschärfen.
Ist man bereits in einer kritischen Situation, so hilft das Erlernte möglichst schadenfrei heraus zu kommen.

Im letzten Mittel wird auch die Selbstverteidigung (rot) geübt. Also mit wenigen effektiven Techniken sich und andere zu schützen.
Wir bereiten Frauen und Mädchen jeden Alters darauf vor mit einer eskalierten Situation zurecht zu kommen und im schlimmsten Fall eine körperliche Auseinandersetzung möglichst schadlos zu überstehen.

Bild: Walter Gerbracht
Bild: Walter Gerbracht

An dieser Stelle sei gesagt, dass die Verteidigung gegen mehrere Angreifer nur in Actionfilmen gelingt.

Der DJJV und JJV Bremen e. V. bietet in seinen FrauenselbstSicherheit-Kursen und den „Nicht mit mir!“-Jugend-Kursen die Möglichkeit, sich über präventive Strategien, den rechtlichen Rahmen der Notwehr- und Nothilfe zu informieren, sowie Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu trainieren. Jede(r) kann lernen, sich zu schützen!
Gerne kommen unsere erfahrenen Kursleiter zu Ihnen oder wir vermitteln Sie in unsere Mitgliedsvereine.

Kontakt bitte über den Frauenreferenten oder über den geschäftsführenden Vorstand.

Ju-Jutsu Frauen-Selbstverteidigung mit unserer Frauenreferentin, Fatma Keckstein, in der ZDF-Drehscheibe am 06.01.2016