Landeslehrgang mit Achim Hanke (8. Dan JJ) in Bremen

Am Samstag, den 14.05.2022 reiste Achim Hanke (8. Dan Ju-Jutsu, Lehrreferent & Prüfungsbeauftragter im Ju Jutsu Verband Baden e.V.) aus Baden in den fernen Norden nach Bremen.
Die Matte war mit über 35 Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus Bremen, Cuxhaven, Hamburg und Nienburg sehr gut gefüllt.
Nach einigen Jahren der Corona-Pause freuten sich alle über ein Wiedersehen auf der Matte.

Anfangs wurde mit einfachen Übungen wie sich gegenseitig auf den Rücken ticken aufgewärmt.
Weiter ging es mit einer schrittweise aufgebauten Kombination mit Dreierkontakt, Ellbogenstoß, Knieschlag, Würgen, …
Es folgte eine bunte Mischung aus dem Ju-Jutsu-Programm:
· Techniken und Kombinationen mit den Prinzipien der Hebel-, Wurf- und Würgetechniken.
· Gegen- und Weiterführungstechniken in Kombination im Stand und Boden.
· Übergänge vom Stand zu Boden
· Vergessene Wurftechniken im Ju-Jutsu
Achim ging dabei sowohl auf junge als auch auf ältere, auf frische und auf erfahrene Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein.
Einige Anmerkungen zur Neugestaltung des Prüfungsprogramms machen neugierig und lassen zuversichtlich in die Zukunft schauen.

Ein Video vom Lehrgang findet sich hier: https://www.youtube.com/watch?v=FXO_0ELqhng

Wir freuen uns schon auf den nächsten Lehrgang, gerne auch über ein ganzes Wochenende!

Jugendlehrgang: Baukasten Ju-Jutsu 💯 Möglichkeiten

Am 2. April 2022 war Stephan Mischer-Dinklage (3. Dan Ju-Jutsu, Jugendreferent im Bremer Landesverband, Lehrteam Jugend DJJV) Referent bei einem Lehrgang für Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre beim MTV Lüdingworth. Stephan brachte den Baukasten der 100 Möglichkeiten mit auf den Lehrgang.

Fast 40 Kinder waren gespannt darauf, was Stephan alles aus dem Kasten holen würde. Am Ende war es ein zweistündiges Ju-Jutsu-Feuerwerk, ganz auf die Zielgruppe zugeschnitten.

Mit Powermusik wurden spielerisch Ju-Jutsu-Elemente in das Aufwärmtraining eingebunden.

Ausweichen, Abducken und Atemitechniken wurden in den Rhythmus der Musik eingebaut.
Der Handsperrhebel und der Schulterdrehgriff wurden den Kindern auf so einfache und lockere Weise nahegebracht, dass
sich Erfolge schnell einstellten. Auch der Stoppfußstoß wurde nicht vernachlässigt.

Stephan schien überall gleichzeitig auf der Matte zu sein, um zu motivieren und, wenn nötig, auch Hilfestellungen zu geben.

Plötzlich lagen 100 Tennisbälle auf der Matte. Bei einem Wurf- und Fangspiel ging es darum, „JuJu“ in die eigene Mannschaft zu bringen.


Das war natürlich ein großes Hallo und die anwesenden Eltern freuten sich, ihre begeisterten und sehr glücklichen Kinder zu sehen.
Wir freuen uns auf das nächste Mal!

Live-Training Jugend mit Stephan Mischer-Dinklage

Am 12. Dezember 2020 bot Stephan Mischer-Dinklage aus dem Lehrteam Jugend online ein Live-Training Jugend zum Thema „Box dich durch!“ an.

Mit bequemer Sportkleidung, einem Kissen, einem Tennisball und viel guter Laune ausgestattet, erfolgte zunächst ein allgemeines Aufwärmen.
Daran schlossen sich Bewegungslehre, Geschicklichkeitsübungen und Boxübungen (teils mit Fußtritten) an.

Die zahlreichen Teilnehmer waren begeistert:
Unser Trainer Stephan hat ein super Ju-Jutsu Training gegeben.
Vielen Dank Stephan!

Eine Videoaufzeichnung findet sich hier:
https://www.facebook.com/148844811856232/videos/2799286280337726

Jugend-Lehrgang beim OSC – 3. Dan Ju-Jutsu für Stephan Mischer-Dinklage

Im September 2020 fand beim OSC Bremerhaven ein besonderer Lehrgang mit Michael Korn (7. Dan Ju-Jutsu, Vizepräsident Jugend im DJJV) statt.
Nachdem Bremerhaven bereits eine Prüfung für Jugendliche unter Corona-Bedingungen mittels Video durchgeführt hatte, war es dem Landesvorsitzenden Lars Müller (5. Dan Ju-Jutsu) ein besonderes Anliegen einen Lehrgang unter Corona-Bedingungen aufgrund eines besonderen Ereignisses durchzuführen.
Dankenswerterweise konnte Stephan Mischer-Dinklage (2. Dan Ju-Jutsu, Jugendreferent im Landesverband) hierfür den Vizepräsident Jugend des DJJV, Michael Korn, gewinnen.
Parallel dazu stand Lars ebenfalls mit Michael in Kontakt, was Stephan zu diesem Zeitpunkt jedoch nicht wusste.
Die epidemiologische Entwicklung wurde immer spannender und es stellte sich die Frage, ob und wie der Lehrgang stattfindet. Der ausrichtende Verein, OSC Bremerhaven, hatte deswegen den Entschluss gefasst, diesen Lehrgang nur als Vereinslehrgang, beschränkt auf die Kohorte (Gruppe) der Ju-Jutsu Abteilung des OSC Bremerhavens, durchzuführen.
Nach einer weiten Anreise konnte Michael Korn alle Mitglieder (dank des speziellen Mattenaufbau mit entsprechenden Abstand) begrüßen und begeistern.

Ebenfalls waren der Landesvorsitzende (Lars Müller) und der Ehrenvorsitzende (Charly Scheel, 7. Dan Ju-Jutsu) des Landesverbandes Bremens anwesend.
Michael Korn baute den Lehrgang im Aufwärmtraining vom Gelbgurt bis zum dritten Schwarzgurt systematisch auf.

Beim dritten Dan hielt Michael dann inne und wies immer wieder darauf hin, dass ein dritter Dan diese Übungen können müsste, und führte die Übungen stets mit Stephan vor.

Die Teilnehmer waren sehr erfreut über die neuen Möglichkeiten, sinnvolle Techniken und Bewegungsabläufe zu erlernen.

In einer kurzen Pause konnte dann Lars Müller eine kleine Laudatio zu Stephan halten:
Stephan Mischer-Dinklage ist seit 1987 dem Ju-Jutsu mehr als verbunden. Stephan ist schon seit mehr als 25 Jahren im Trainingsbereich tätig. Stephan hat im Wettkampfbereich als Trainer und aktiver Wettkämpfer viel Erfahrung und Erfolge gesammelt. Sein Hauptaugenmerk liegt jedoch auf der Arbeit für und mit Jugendlichen, wobei sein Portfolio sämtliche Programmpunkte des DJJV abbildet. Stephan ist in seinem Heimatverein, dem OSC Bremerhaven, im Landesverband und nach Rücksprache mit Michael Korn auch im Lehrteam Jugend eine nicht wegzudenkende Konstante in der Jugendarbeit auf allen erdenklichem Ebenen.
In Anerkennung seiner Verdienste für den Ju-Jutsu Sport wurde somit Stephan Mischer-Dinklage der 3. Dan Ju-Jutsu verliehen.

Der Landesverband wollte zunächst dieses besondere Ereignis im Jugendcamp auf Norderney begleiten, jedoch hat die Situation um Corona dazu geführt, dass Michael auch für wenige Teilnehmer an einem kleinen Vereinslehrgang nach Bremerhaven anreiste und selbstverständlich diese Ehrung begleitet hat.
Genauso war es dem Ehrenvorsitzenden Charly Scheel ein besonderes Anliegen extra hierfür nach Bremerhaven zu kommen.
Bremerhaven konnte neben einer Corona-Prüfung jetzt auch eine Corona-Ehrung vornehmen.
Für Stephan völlig überraschend waren eng verbundene Gäste seines Ju-Jutsu Weges ebenfalls anwesend, unter anderem Kim Knäpper.
Es ist gelungen, dass Stephan überhaupt keine Ahnung diesbezüglich hatte und völlig überrascht war.
Von dieser Seite noch einmal einen allerherzlichsten Glückwunsch und eine tiefe Verneigung für Stephan.
Der höchst inspirative Lehrgang mit Michael Korn, der eigens für das Mitglied seines Lehrteams mehr als 1000 km Fahrt auf sich nahm (hin und zurück), gab diesem Lehrgang und diesem Ereignis der Verleihung den angemessenen würdigen Rahmen für die Verdienste von Stephan Mischer-Dinklage.

Prüferlizenzausbildung und -verlängerung 2020

Am Samstag, den 18. Januar 2020, fand beim ATSB in Bremen die diesjährige Prüferlizenzausbildung und -verlängerung statt.

Zu Beginn wurde gemeinsam die Prüfungsordnung durchgegangen und es konnte die eine oder andere Frage geklärt werden. Danach wurden die Neuerungen der Prüfungsordnung aus der letzten technischen Arbeitstagung (TAT) vorgestellt.

Mit Hilfe von Videoausschnitten aus vergangenen Prüfungen wurden typische Prüfungssituationen vorgestellt. Die anwesenden Prüfer bewerteten die „Prüfung“, im Anschluss wurden die Ergebnisse verglichen und diskutiert.

Die Teilnehmer und Ausbilder der Prüferlizenzausbildung waren sehr zufrieden mit dem Verlauf des Tages und freuen sich auf die nächsten, erfolgreichen Prüfungen!

Realitätsnahe Selbstverteidigung in Bremen mit Günter Beier aus Baden

Am Samstag, den 26.10.2019, war die AG SV Baden zu Gast in Bremen: Günter Beier (6. Dan Ju-Jutsu, Präsident Ju-Jutsu Verband Baden e.V., Leiter der AG-SV Baden) brachte über 40 Teilnehmern realitätsnahe Selbstverteidigung näher. Bei soviel Bs konnte es nur bombastisch werden. Und es wurde.

Zu Beginn begrüßte Lars Müller (5. Dan Ju-Jutsu, 1. Vorsitzender und Lehrwart des Ju-Jutsu Landesverbands Bremen) den Referenten und die Teilnehmer.

Anschließend folgte ein kurzes, aber schweißtreibendes Aufwärmen.

Nach einer kurzen Wiederholung eines passiven Unterarmblocks am Kopf mit beiden Armen folgte der erste Stressdrill: Nach einem Signal des Trainingspartners durfte der Kopf geschützt und eine Ohrfeige angenommen werden. Dies wurde gesteigert durch das Schließen der Augen. Danach wurde die Übung aus dem eigenen Kniestand wiederholt.

Es folgte eine Übung, um auch unter hoher Stressbelastung (in einem Kreis von Teilnehmern) einem pöbelnden und schlagenden Angreifer gegenüber ruhig und gelassen zu bleiben und eine rein verbale Deeskalation anzustreben.

Jan-Philipp Koll (Rechtsanwalt, 3. Dan Ju-Jutsu und Abteilungsleiter des ausrichtenden Turn- und Sportvereins Komet Arsten e.V.) erläuterte kurz die theoretischen Grundlagen des Notwehrrechts.

Je nach Gewicht der beteiligten Personen war der nächste Drill wahrlich belastend: Ein Teilnehmer durfte sich auf den Rücken legen und ein bis zwei andere Teilnehmer legten sich quer über ihn. Die restlichen Teilnehmer bildeten einen engen Kreis. Aufgabe war es aufzustehen und aus dem Kreis heraus bis zur Tür zu flüchten.

Der Lehrgang hat insgesamt sehr viel Spaß gemacht und die Teilnehmer konnten wertvolle Anregungen für das weitere Training in den Vereinen mitnehmen. Hoffentlich sehen wir uns bald wieder auf dem nächsten bärenstarken Lehrgang zur realitätsnahen Selbstverteidigung!

Jubiläumslehrgang in Bremen

Anlässlich des 75. Geburtstags des Ehrenvorsitzenden des JJV-Bremen Charly Scheel fand am 25.08.2019 im Sporthaus des SV Hemelingen ein interessanter Lehrgang statt. Erfreulich war, dass sich an diesem Tag bei über 30 Grad Hitze mehr als 20 Teilnehmer/innen aus Bremen, Uphusen, Cuxhaven, Stade und Hamburg auf den Weg machten, um Charly Scheel zu gratulieren, wissbegierig genug, um wieder etwas Neues zu lernen.
Als Referenten waren neben Charly Scheel (7. Dan Ju-Jutsu, 6. Dan Ju-Jitsu), Jutta Claussen (Combat-Aerobic Trainerin) und Carmen Moré (3. Dan Ju-Jutsu) anwesend.

Zur Begrüßung wurde Charly zahlreiche Geschenke der einzelnen Abteilungen überreicht, verbunden mit den Worten der Anerkennung für seine langjährige Tätigkeit und den besten Wünschen für seine Gesundheit. Außerordentlich erfreut und gleichermaßen überrascht zeigte sich Charly darüber, dass Lars Müller (1. Vorsitzender des JJVB) ausschließlich ihm zu gratulieren und ihm für seine langjährige Tätigkeit zu danken aus Bremerhaven angereist war. Mit einem Satz, der sich seit seiner ersten Begegnung mit Charly in sein Gedächtnis gebrannt hat, und wie er sagte bezeichnend für Charly ist. Als auf einem Lehrgang ein Teilnehmer zu ihm kam und fragte: „Kann ich bei dieser Technik das denn nicht auch so machen?“ Und Charly antwortete: „Was Du machst ist mir egal, Hauptsache Du machst es richtig.“ So ist es, denn mit dieser seiner eigenen respektvollen und freundlichen Art, schafft er es immer wieder seine Schüler über ihren eigenen Schatten springen zu lassen.
Selbst auch die kleinsten der Kleinen. Apropos Schatten, den hätten sich wohl alle Teilnehmer gewünscht, stattdessen begann der Lehrgang mit einem schweißtreibenden Warm-Up unter der Leitung von Jutta Claussen.


Im Anschluss daran ging es weiter mit dynamisch-kombinierten SV Techniken in Serie Teil 1 mit Carmen Moré und kombinierten SV-Techniken der kurzen Wege mit Charly Scheel. In der anschließenden Pause sorgten die Damen aus Charlys präventiver Frauengruppe für das leibliche Wohl aller, wofür wir uns an dieser Stelle noch einmal recht herzlich bedanken möchten. Danach ging es weiter mit dynamisch-kombinierten SV-Techniken in Serie Teil 2 mit Carmen Moré und Abwehrtechniken mit und ohne Waffen mit Charly Scheel.


Zum Ende des Lehrgangs waren alle zufrieden wieder etwas Neues gelernt, oder gelerntes verbessert zu haben.
Vielen Dank für diesen interessanten Lehrgang mit unterschiedlichen Themen und Schwerpunkten. Mit Referenten, die mit ihrer jeweiligen eigenen Art und Weise selbst an diesem heißen Tag alle Teilnehmer begeistern konnten.
Vielen Dank an Charly Scheel für diesen wunderschönen gelungenen Lehrgang.

Brigitte Mittelsteiner

Jubiläumlehrgang SC Royal Stade

Anlässlich des 30-jährigen Jubiläums der Ju-Jutsu Abteilung SC Royal Stade am 25.05.2019 machte sich ein Team des Ju-Jutsu Verbandes Bremen auf den Weg nach Stade, um an diesem Jubiläumslehrgang teilzunehmen. Das Team setzte sich zusammen aus den Vereinsmitgliedern des SV Hemelingen und des TB Uphusen.

Begleitet wurde dieses Team vom Ehrenvorsitzenden des Verbandes Charly Scheel sowie vom zweiten Vorsitzenden Tobias Hedwig und dem Kassenwart Jörg Häntzschel. Bei der offiziellen Begrüßung der rund 70 Teilnehmer/innen überreichten die drei Abgeordneten des Bremer Verbandes der ersten Vorsitzenden Frauke Schlichting eine Jubiläumsurkunde verbunden mit den besten Wünschen für deren Zukunft und auf die weiterhin gute Zusammenarbeit mit unserem Verband.

Auch der Präsident des NJJV Hans Radke überbrachte die herzlichsten Glückwünsche zum Jubiläum. Des Weiteren verlieh der Präsident dem Sportkameraden Andreas Woyth für dessen verdiente Erfolge im Ju-Jutsu den 4. Dan Ju-Jutsu.

Nach so vielen Ehrungen und Glückwünschen begann dann dieser gut organisierte Lehrgang. Es war ein wunderschöner Lehrgang mit hervorragenden Referenten/innen, welchen wir noch lange in unserer Erinnerung behalten werden.

Charly Scheel
Ehrenvorsitzender Ju-Jutsu Verband Bremen

JuJu on Tour 2019 in Bremen

Am Sonnabend, den 09.02.2019 fanden sich 43 Ju-Jutsu‘ka beim ATSB zum „JuJu on Tour“-Auftakt der 50-jährigen Jubiläumstour ein.
Michael Korn (7. Dan JJ und Vizepräsident Jugend DJJV) führte diesen in Begleitung des Bundeskader Duo-Mixed-Teams Lara Korn (1. Dan JJ) und Gero Heilig (1. Kyu JJ) in gewohnter Leichtigkeit durch. Sogar zuschauende Eltern holte Michael ungeniert zum Demonstrieren einer vorbereitenden Technik auf die Matte.

Michael verstand es neben den Herzen der Kinder für unseren Sport auch das Leuchten in den Augen der teilnehmenden Trainer*innen zu entzünden. Dabei war es völlig egal, ob die Kids bei dem Spiel „FBI“ in Agentenmanier oder bei einem Reiterspiel sich über die Matte bewegten.

Mit diesem Seminar wurden Technikkombinationen mit Spaß sowie Spiele zur Erweiterung der Bewegungskompetenz vermittelt. Gleichzeitig bekamen die Trainer durch das aktive Mitwirken eine Idee des „technischen Vergleichswettbewerbs“ zur Umsetzung für das eigene Training.

Um die Früchte eines stetigen Trainings im Stil des Lehrgangs zu erahnen, demonstrierten Lara und Gero verschiedenste Technikkombinationen.

In dem abschließenden Wettbewerb demonstrierten die Teilnehmenden zunächst in Gruppen paarweise von den gezeigten Kombinationen ihre Lieblingstechniken. Die jeweils fünf besten Gruppenteams traten dann in versammelter Runde gegeneinander an. Die Jury aus allen Teilnehmenden bestimmte letztendlich das Siegerpaar. Interessanterweise fanden sich hier ein harmonierendes Team von einem Ju-Jutsu‘ka vom
ATSV Sebaldsbrück und vom SV Rot-Weiss Cuxhaven, die hier zum ersten Mal zusammen trainiert haben.

Zu guter Letzt bekamen alle Teilnehmenden ein Tourshirt und hatten die Gelegenheit sich dieses von Michael, Lara, Gero und natürlich JuJu selbst signieren zu lassen.

Wer wollte, konnte auch noch ein persönliches Erinnerungsbild mit allen Vieren machen.

Wir freuen uns auf den nächsten Lehrgang!

Landeslehrgang ‚Waffenlose Selbstverteidigung‘ mit Lars Müller beim ATSB

Am Samstag, den 8. Dezember fand beim ATS Buntentor ein Landeslehrgang ‚Waffenlose Selbstverteidigung‘ mit Lars Müller statt. Lars Müller ist 1. Vorsitzender und Lehrwart im Ju-Jutsu Verband Bremen. Er ist Ju-Jutsu Lehrer (DJJV), Trainer-A Breitensport und hat den 5. Dan Ju-Jutsu und den 1. Dan Cacoy Doce Pares Eskrima.

Thema des Lehrgangs war ‚Waffenlose Selbstverteidigung‘. Was ist das? Eigentlich sind fast alle Ju-Jutsu-Techniken waffenlos und dienen der Selbstverteidigung.
Auf diesem Lehrgang wurde verstärkt aus dem sogenannten Dreierkontakt gearbeitet. Dieser Drill dient dazu, Reflexe in Zusammenarbeit mit dem Trainingspartner aufzubauen. Ausbrechend aus diesem Fluss kann versucht werden, den Trainingspartner mit Techniken wie Hebel zu überwältigen.

Zum Aufwärmen starteten wir mit verschiedenen Dreierkontaktübungen. Angriffe von außen und gerade wurden oben und unten herum abgelenkt.
Ein Motto war: Geht nicht ⇒ geht was anderes!
Es folgten Übergänge zu Armstreckhebel und Drehstreckhebel. Jeweils links und rechts im Wechseln.
Auch wurde auf die Grundlagen der Hebel eingegangen. Sei es nun zur Kontrolle oder zum Brechen eines Gelenks.

An Lars Müller vielen Dank für den hervorragenden, motivierenden Landeslehrgang und für seine individuellen Tipps im Verlauf der Partnerübungen!

Die einhellige Meinung der Teilnehmer war, dass so ein Lehrgang wiederholt werden soll.