Autor: admin

Fortführend zum Teil 1 des Vereinslehrgangs „Boxen: Basics + Technik“ vor einem guten halben Jahr, besuchte uns Jens Albig am 18. Oktober 2014 zu Teil 2 im Dojo des ATS Buntentor, Bremen (ATSB). Georg, als Co-Trainer ebenfalls aus Teil 1 in bester Erinnerung, sorgte wieder für das Rund-um-Aufwärmtraining, bevor wir zu den Handschuhen griffen. Von 13 bis 17 Uhr wurden die Fäuste von den 19 Teilnehmerinnen und Teilnehmern geschwungen. Zusätzlich zu Ju- Jutsuka des ATSB nahmen auch Papis von Ju-Jutsu-Kindern, Floorball-Spieler und andere teil; so bunt gemischt war der Vereinslehrgang auch gedacht.

In gut getakteten Abschnitten und mit Partnerwechsel lernten und übten wir in den vier Stunden, beginnend vom Jap-Cross, über Cross-Over, für uns einiges Neues. Jens ergänzte die Übungen diesmal auch durch Bekanntes aus dem Bereich Ju-Jutsu, wie zum Beispiel den Ellenbogen-Schlag. Diese Kombinationen sollten den Realitätsbezug des Lehrgangs unterstreichen.

Neben der Trainer C Lizenz Boxen (DBV) trägt Jens Albig den 1. Meistergrad Modern Jiu-Jitsu (ICCA), den 1. Kyu Ju-Jutsu und den 5. Dan Sakibo (GSF / ICCA) und machte allen Teilnehmern Lust auf mehr. Freut euch auf „Teil 3“, der im ATS Buntentor für 2015 geplant wird.

Heiko E. Ranft, ATS Buntentor

Am 04. und 05.10.2014 war Uwe Claussen wieder in Bremerhaven und hat am 04. einen Landeslehrgang gegeben. Ausrichter war der OSC. Wer Uwe kennt weiß um seine Großmeisterkenntnisse an den Waffen. Thema des Lehrgangs waren Stocktechniken, die er „Ju Jutsu like“ vermittelte. Das seine Fähigkeiten weit über das Ju Jutsu übliche Maß hinaus gingen war allen Teilnehmern sehr schnell klar. Eindrucksvoll demonstrierte Uwe Techniken, wovon einige bekannt waren, aber natürlich viel neues. Insbesondere die Kombinationen, die alle zum Staunen brachten.

Am 05.10. hat Uwe einen Vereinslehrgang im Doce Pares Escrima gegeben.
Die Lehrgänge fanden in sehr angenehmer, lockerer Athmosphäre statt, so dass Weiterbildung immer wieder doppelt Spaß macht.
Die Teilnehmer kamen aus den Niederlanden und aus Ost-Westfalen und natürlich aus der näheren Umgebung.
Alle, die nicht dabei waren haben etwas verpasst; dürfen sich aber darauf freuen wenn die Trainer die Techniken in die Vereine tragen werden.
Die angehängten Bilder zeigen einen bunten Querschnitt durch die Lehrgänge.

Jörg Häntzschel, Medien-Referent JJVB

Am 03.05.2015 richtete die Judo / Ju-Jutsu Abteilung des SV Hemelingen unter Leitung von Joachim Golnik (1.Vors. Judo-Abteilung) und Tobias Hedwig (Leiter der Ju-Jutsu-Sparte) ihren alljährlichen Traditionslehrgang aus.
Auf gemeinsamen Wunsch der Abteilung übernahm der langjährige Chef-Trainer der SVH Charly Scheel (6.Dan Ju-Jutsu / 6.Dan Ju-Jitsu) die praktische Durchführung dieses Lehrganges.
Begonnen wurde mit einer schweißtreibenden Einleitung in der den Teilnehmern beim Kick Boxing Aerobic gezeigt wurde, wie man Schläge, Tritte und Blöcke in einer schnellen Reihenfolge angelehnt an Musik zu einer Kampfchoreographie zusammen fügen kann. Auch die zuschauenden Personen konnten sich kaum noch bremsen und ließen sich von der Musik und unserem Spaß anstecken.
Nach einer kleinen Pause, welche die Teilnehmer dazu nutzten ihren Flüssigkeitshaushalt wieder aufzufüllen, wurde sich dem zweiten Teil des Lehrganges gewidmet. In diesem Teil wurden Verteidigungstechniken gegen Stockangriffe trainiert sowie die Koordination zwischen Hand und Auge anhand mehrerer Stock-Drills. Diese wiederum unterlagen allerdings einem ständigen Partnerwechsel, welches das Training variabler machte, weil keiner der Teilnehmer/innen sich somit auf einen festen Trainingspartner einstellen konnte.

Im letzten Drittel des Lehrganges wurden wir von Charly gebeten uns in das Sporthaus zu begeben, um uns hier einem Kraftausdauertraining zu widmen. Nachdem wir unter fachkundiger Leitung die, dazu benötigten Gerätschaften (Langhantel und Step-Brett) in kurzer Zeit aufgebaut hatten, leitete Charly dann, mit dazu passender Musik und einem Warmup-Training, das choreographische aufgebaute Kraftausdauertraining ein. Für viele der Anwesenden war diese Art eines Trainings Neuland. Dieses jedoch hielt sie nicht davon ab, alles aus sich heraus zu holen um somit vielleicht auch Ihre persönlichen Grenzen einer Belastung zu erfahren. Bei einem anschließenden Feedback wurde noch einmal der gesamte Lehrgang aufgearbeitet, mit dem Ergebnis, doch eine weitere Wiederholung in ähnlicher Form ins Auge zu fassen.
Abgerundet wurde der Lehrgang anschließend noch bei einem gemütlichen Grillen auf dem Gelände des SV Hemelingen wo nicht nur neue Energie getankt sondern auch viele Gedanken und Vorschläge für weitere sportlich Aktivitäten ausgetauscht wurden.

Tobias Hedwig, SV Hemelingen

Das Referat Frauen SV hat in Bremen am 5. April 2014 einen Bundeslehrgang zum Thema „Realitätsnahe Selbstverteidigung“ ausgeschrieben und durchgeführt. Mit Carsten Zimmermann (Ref. SV im DJJV) hat Wolfgang Seidel (1. Vors. und Frauenref.) einen Referenten gewinnen und nach Bremen einladen können, der weiß, wovon er spricht.
Insgesamt 79 Teilnehmer/-innen vom Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu, Krav Maga, Karate, ACS und Modern Arnis aus Bremen und um zu – und sogar noch weiter weg –, wollten an diesem Tag sehen, hören und fühlen, was sich die Arbeitsgemeinschaft SV des DJJV für Gedanken zum Thema realitätsnahe Selbstverteidigung gemacht hat. Nachdem Wolfgang kurz nach 14.00 Uhr alle angereisten Sportler/-innen begrüßt hat, startete Carsten mit einem 45-minütigen theoretischen Einstiegsteil. Er gab den Anwesenden einen umfassenden Überblick zum Thema Gewalt und realitätsnahe Selbstverteidigung, nebst Videoanalyse und Rollenspiel. Nach dieser lockeren und anschaulichen Präsentation ging es dann relativ schnell zur Sache. Es wurde gehauen, beschimpft, gepöbelt, geschwitzt und „gecovert“. In den nächsten gut drei Stunden blieb kein T-Shirt und Faustschützer lange trocken. Carsten hatte eine ganze Menge kleinerer und größerer Übungen und Szenarien parat, die den Pulsschlag eines jeden innerhalb eines Augenzwinkerns mächtig die Höhe trieb. Es war ein echtes (Selbst-) Erlebnis, in die Ecke gedrängt und von mindestens zwei Personen gleichzeitig beleidigt und verdroschen zu werden. Auch wenn das Ganze noch immer in einem sicheren und freundschaftlichen Rahmen stattgefunden hat, konnte sich der eine oder die andere sicherlich einmal ganz neu erleben und am Ende des Lehrgangs viele neue Eindrücke mit nach Hause nehmen. Aus Sicht des Bremer Ju-Jutsu Verbands war dieser Lehrgang ein voller Erfolg.

Vielen Dank an Carsten, den wir hoffentlich sehr bald wieder in Bremen begrüßen dürfen.

„Übung ist der beste Lehrmeister.“ Dieses lat. Sprichwort geht von den 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Vereinslehrgangs des ATS Buntentor als Dankeschön an Charly Scheel, 6. DAN Ju-Jutsu, 6. DAN Jiu-Jitsu, Bremen, der uns am Samstag, 29. März 2014 einen meisterlichen Vereinslehrgang geboten hat:

Neben dem 1. Vorsitzenden des Ju-Jutsu Verbands Bremen, Wolfgang Seidel, nahmen Ambitionierte vom SV Hemelingen, dem ATS Buntentor und dem SW Oldenburg teil. Aufgewärmt von Charly, unterstützt durch Jutta und vielen Beats-per-Minute, lernten wir von 13 bis 17 Uhr viel und neues sowohl über Weiterführungstechniken, als auch über entsprechende Gegentechniken. Zum Beispiel: Ein Bauchstreckhebel im Rahmen der Verteidigung wird vom Angreifer verhindert? Macht nix: Ein Beindurchzug ist eine der vielen passenden Weiterführungstechniken. Einem Angriff mit einem Kipphandhebel kontert man beispielsweise mit selbigem. Auch hier zeigt sich, wie wichtig gelernte Bewegungsformen und Falltechniken aus dem Training sind. Hebeltechniken und Würgetechniken rundeten das umfassende Programm für die Ju-Jutsuka im schönen Dojo des ATS Buntentor sinnvoll ab.

Charly zauberte auf der Matte und führte in vielen kurzen Abschnitten vor, dass „zugucken, lernen und üben, üben, üben“ einen Meister macht. Auch er ist mit den gezeigten Leistungen und dem Ausbildungsstand der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zufrieden und bescheinigte allen entsprechend den Gürtelgraden ein „sehr gut“. Das motiviert final zu weiterem Fleiß und zu (Höchst-) Leistungen.

Heiko E. Ranft, ATS Buntentor

Die Teilnehmer und Ausbilder der Prüferlizenzausbildung.